El Concepto Reshape es un programa a largo plazo que cambia tus hábitos alimenticios y remodela tu cuerpo sin que pases hambre o sientas que tienes que privarte de comer. Puedes integrar el concepto fácilmente en tu estilo de vida diario y por lo tanto conseguir y mantener tu peso deseado a largo plazo.
Para hacerte una idea de cómo funciona el Concepto Reshape, necesitamos entender cómo interactúan las hormonas de la insulina y de la leptina. Un desequilibrio entre ambas puede ser la razón por la que nuestro cuerpo queda atrapado en un círculo vicioso que te lleva al aumento de peso y a comer en exceso. Parece mentira, pero es cierto. Esto sucede en esos casos en los que, aun cuando hemos comido lo suficiente, seguimos queriendo comer más. Estas hormonas están malinterpretando las señales debido al picoteo y al bombardeo de comida constante. Esto conduce a estas hormonas a un desequilibrio, creando la necesidad de comer más y de abusar de las comidas que no son las apropiadas.
El Concepto Reshape es un programa a largo plazo que cambia tus hábitos alimenticios y remodela tu cuerpo sin que pases hambre o sientas que tienes que privarte de comer. Puedes integrar el concepto fácilmente en tu estilo de vida diario y por lo tanto conseguir y mantener tu peso deseado a largo plazo.
Para hacerte una idea de cómo funciona el Concepto Reshape, necesitamos entender cómo interactúan las hormonas de la insulina y de la leptina. Un desequilibrio entre ambas puede ser la razón por la que nuestro cuerpo queda atrapado en un círculo vicioso que te lleva al aumento de peso y a comer en exceso. Parece mentira, pero es cierto. Esto sucede en esos casos en los que, aun cuando hemos comido lo suficiente, seguimos queriendo comer más. Estas hormonas están malinterpretando las señales debido al picoteo y al bombardeo de comida constante. Esto conduce a estas hormonas a un desequilibrio, creando la necesidad de comer más y de abusar de las comidas que no son las apropiadas.
Hormonas
Las dos hormonas, que son la leptina y la insulina, juegan un papel importante ayudándonos a mantener nuestro peso.
La leptina se encuentra en nuestras células grasas y su función es informar al cerebro cuando estamos saciados y llenos.
Cuando comes más comida, los niveles de leptina aumentan y tu cerebro interpreta que has comido lo suficiente, activando el metabolismo, el cual te hace sentir mejor y lleno de energía.
Por consecuencia, si comes menos de lo que tu cuerpo necesita, por ejemplo, después de una merienda, tus niveles deleptina descienden y tu cerebro interpreta que tienes hambre incitándote a comer más. La consecuencia de esto es que tu metabolismo se ralentiza, te sientes perezoso, hambriento y estás de mal humor.
Entonces, ¿cómo es que la gente con sobrepeso se mantienen así cuando los niveles de leptina son tan altos? ¿Es que no están constantemente llenos y tienen que dejar de comer? Desafortunadamente, no es así de fácil. Aunque los niveles de leptina aumentan en tu cuerpo, la leptina no puede conectar con los receptores del cerebro puesto que este no reconoce las señales. Por lo tanto, su apetito no puede ser reprimido y el metabolismo tampoco puede aumentar y es como si tu cerebro entendiera que tienes hambre mientras tu cuerpo va engordando.
¿Qué papel juega la insulina?
¿Qué papel juega la insulina?
Insulina
Siempre que ingieres comida que contiene glucosa, se produce insulina en tu páncreas. Su función principal es mantener los niveles de glucosa en sangre bajos. La glucosa se encuentra en comidas tales como el pan blanco, la pasta y las patatas, también conocidas como carbohidratos. Alimentarte de carbohidratos provoca un aumento de los niveles de glucosa liberando insulina en un tu riego sanguíneo. Entonces este se transmite a través del riego sanguíneo recogiendo toda la glucosa, transportándola a los músculos y a las células hepáticas para que sea utilizada como energía. Cualquier exceso de energía (glucosa) se convierte en grasa y se almacena como reserva.
La leptina y la insulina trabajan juntas entre ellas y cuando se produce insulina, las células grasas se activan para para producir leptina.
¡El círculo vicioso comienza!
Si estás consumiendo continuamente azúcares y comidas ricas en carbohidratos, tu páncreas está constantemente liberando insulina, la cual es transportada a tus músculos y a tu hígado convirtiendo los excesos en grasa. Al mismo tiempo tus células grasas liberan leptina, lo que confunde a tu cerebro puesto que está siendo constantemente bombardeado con las señales de la comida que estás comiendo. Ahora no puede indicarte que estás lleno y saciado, por lo que tu metabolismo desciende y a pesar de tener suficientes reservas, tu cuerpo te pide más comida.
El objetivo del concepto Reshape your Body es que con la combinación de comidas, el set de suplementos óptimos y nuestro concepto de 3 fases, podemos ayudar a tu cuerpo a reiniciar las funciones naturales de la insulina y la leptina. Esto significa que no estarás trabajando en contra de tus hormonas, sino que estas trabajarán en tu beneficio. Tu cuerpo empezará a activar el proceso de quema de grasa y empezarás a perder peso.
Por lo que puedes mirar a tu nuevo YO, a una nueva perspectiva de ti mismo en la vida y a disfrutar del programa Reshape your Body.
